Uzależnienie behawioralne - Terapia Roztocze

Terapia Uzależnień Behawioralnych – Odzyskaj Kontrolę nad Swoim Życiem

Uzależnienia behawioralne nie wymagają żadnej substancji – wystarczy smartfon, ekran, jedzenie lub zakupy, żeby stracić kontrolę. Uzależnienia behawioralne to choroby równie poważne jak narkotykowe czy alkoholowe, a ich mechanizm działania w mózgu jest niemal identyczny. W Ośrodku Terapia Roztocze oferujemy skuteczną, dyskretną terapię uzależnień od zachowań – w spokojnym otoczeniu Roztocza, z dala od bodźców napędzających nałóg.

„Uzależnienie to nie kwestia wyboru ani słabości charakteru – to odpowiedź na ból, który nie znalazł innego ujścia.”
— Dr Gabor Maté, lekarz i światowy badacz uzależnień

Uzależnienia behawioralne (inaczej: czynnościowe) to kompulsywne, powtarzające się zachowania, które przynoszą chwilową ulgę lub przyjemność, lecz z czasem wymykają się spod kontroli i powodują poważne szkody w życiu osobistym, zawodowym i zdrowotnym. W odróżnieniu od uzależnień chemicznych nie ma tu żadnej substancji – uzależniającym czynnikiem jest samo zachowanie i towarzyszący mu wyrzut dopaminy. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) klasyfikuje uzależnienia behawioralne jako pełnoprawne zaburzenia wymagające leczenia (ICD-11).

Do najczęściej leczonych uzależnień behawioralnych należą:

Uzależnienie od internetu i ekranów – kompulsywne przeglądanie mediów społecznościowych, portali
Uzależnienie od gier komputerowych (gaming disorder) – sklasyfikowane przez WHO od 2019 roku
Uzależnienie od pornografii – kompulsywne oglądanie treści pornograficznych
Uzależnienie od jedzenia (kompulsywne objadanie się, binge eating)
Uzależnienie od zakupów (oniomania) – niekontrolowane wydawanie pieniędzy
Uzależnienie od pracy (pracoholizm) – niemożność zatrzymania się i odpoczynku
Uzależnienie od seksu – kompulsywne zachowania seksualne mimo negatywnych konsekwencji

Terapia behawioralna zakłada, że problematyczne zachowania są wyuczone – a skoro zostały wyuczone, mogą zostać oduczone i zastąpione nowymi, zdrowymi wzorcami. Terapeuta i pacjent pracują razem, aby:

Zidentyfikować negatywne schematy myślowe (tzw. myśli automatyczne) leżące u podstaw problematycznych zachowań
Rozpoznać wyzwalacze – sytuacje, emocje i bodźce uruchamiające niezdrowe zachowanie
Zastąpić dysfunkcjonalne reakcje nowymi, zdrowymi wzorcami zachowań poprzez konkretne ćwiczenia i techniki
Wypracować samoświadomość i samokontrolę, które pozwalają unikać nawrotów

Leczenie uzależnień behawioralnych przebiega etapowo – każdy krok buduje fundament trwałej zmiany:

Rozpoznanie i akceptacja problemu – pierwszy i najtrudniejszy krok, w którym pacjent uświadamia sobie skalę uzależnienia
Terapia podstawowa – praca nad mechanizmami uzależnienia, emocjami i wzorcami zachowań
Terapia pogłębiona – nauka utrzymywania trzeźwości, radzenia sobie z pokusami i budowania nowego stylu życia
Wsparcie po terapii – zapobieganie nawrotom i utrwalanie zdrowych nawyków

Nasz ośrodek to kameralne, prywatne miejsce położone w Gilowie na Roztoczu – z dala od miejskiego chaosu, w otoczeniu natury sprzyjającej wyciszeniu i procesowi zdrowienia. Oferujemy:

Małe grupy terapeutyczne – do 10 osób, co zapewnia pełną uwagę terapeutów
Pełną dyskrecję i prywatność przez cały czas pobytu
Bezpieczne i spokojne warunki pobytu stacjonarnego
Możliwość wystawienia zwolnienia lekarskiego
Indywidualne podejście do każdego pacjenta

Zrób Pierwszy Krok Ku Trzeźwości

Uzależnienie od alkoholu nie mija samo – wymaga profesjonalnej pomocy. Im wcześniej zaczniesz, tym szybciej odzyskasz kontrolę nad swoim życiem. Skontaktuj się z nami już dziś i dowiedz się, jak możemy Ci pomóc.

Umów się teraz